Você descobriu recentemente sobre os hipsters? Ou nuca ouviu falar? Pois esqueça, eles já são assunto do passado. O mundo agora pertence a um outro grupo: os FITSTERS. E, como o nome já diz, o conceito por trás desse novo estilo de vida une alimentação saudável, pratica de exercícios e até moda. Tudo girando perfeitamente em um mercado que movimenta trilhões por ano.

Quem são eles? Ex-hipsters e muitos jovens de 20 a 40 anos, que trocaram a vida louca de noitadas e aderiram a alguns hábitos e estilos únicos, se tornando especialistas em questões fisiológicas, nutricionais e fitness. Mas não confunda os Fitsters com os sarados de academia que só pensam em batata doce e fotos no espelho da academia.

Os Fitsters vão além da imagem, estão focados em um ritmo de vida mais leve, se preocupam com a saúde e encaram o estilo esportista de uma forma descontraída, não como regra. Ou seja, nada de levantar 50 kg de cada lado de uma barra de ferro em três series de 15 repetições. Os Fitsters sao adeptos da corrida, da yoga, de exercícios ao ar livre e do contato com a natureza, descobrem as novas dietas do momento, os exercícios inovadores. Enfim, são os trend setters desse universo.

Fitsters

Para entender melhor esse conceito, basta pesquisar sobre o fotografo americano Mark Hunter, uma das figuras-chaves dessa tendência. Após anos circulando no circuito hipster de L.A. fotografando jovens ricos em festas exclusivas, ele trocou os hábitos festivos por alimentos saudáveis, um corpo malhado e corridas incessantes.

Daí surgiu o grupo Cobra Snake, que, liderado por Hunter, promove caminhadas coletivas duas vezes por semana no Runyon Canyon, um dos caminhos dos morros de Hollywood – e uma das vistas mais lindas da cidade. Além do esporte, esse grupo também divide a paixão por selfies e o chamado health bragging, a ostentação dos produtos saudáveis e costumes via redes sociais.

Cobra Snake Fitness

Além do Cobra Snake, na capital inglesa, por exemplo, as it girls passaram a procurar o grupo The Skinny Bitch Collective (SBC). Formado só por garotas e liderado pelo health guru Russell Bateman, o SBC virou um dos métodos fitness mais falados do momento e já foi descrito como o segredo das supermodelos. Mas, para fazer parte do grupo é preciso ser convidada por alguém que já faz parte do clube, ou seja, não é pra qualquer um.

Os fitsters são apenas a ponta do iceberg do universo do bem-estar, uma indústria que gera anualmente US$ 3,4 trilhões. Obviamente, todo esse reboliço em torno de um novo estilo de vida saudável afetou a moda. Athleisure – Athletic & Leisure – como ficou conhecido esse mercado, é responsável por mais vendas de vestuário no pais do que – pasmem – o jeans.

Cada vez mais atentas a esse novo movimento, as marcas começaram a produzir roupas esportivas para além da academia. Parcerias de peso como Alexander Wang e a H&M em 2014 se uniram para a produção de uma coleção grande com peças fitness, além de Stella McCartney para Adidas, que já são parceiras há algum tempo.

Marcas como Richards e Ellus também tem apostado em peças e tecidos que supram essa necessidade, mas com pegada de moda. Até os manequins das vitrines estão com uma estética mais esportiva, mais musculosos e em poses de ação.

Fitsters Skinny Bitch Collective

Junto com a moda, a beleza parece ter ganhado um lado especial voltado para esse conceito. Algumas marcas como Alexis Bittar e Céline fizeram campanhas com senhoras ao invés de modelos tradicionais sob o argumento “ Por que eu colocaria uma menina de 19 anos cheia de retoque se eu posso colocar uma de 70 sem retoque nenhum?”.

Trata-se do novo padrão de beleza gerado por esse estilo de vida: o Movimento Ageless. Uma geração de pessoas mais maduras e que envelhecem com saúde. Se antigamente a 3a idade começava aos 60, estudos dizem que logo logo ela vai passar para os 75. Algumas academias têm levado isso em conta e se adaptaram para o publico mais maduro. Possuem ambientes mais leves e agradáveis para essa geração que está se exercitando poder se adaptar melhor nesses ambientes.

A musica é mais baixa, os armários possuem tecnologia mais fácil de acesso, os aparelhos são mais espaçados. Em outra parte de Londres, rapazes e garotas tatuados e estilosos são vistos caminhando com tapetes de yoga e exibindo corpos bem definidos. Eles fazem parte de outro grupo, o Boys of Yoga, que busca desmistificar que yoga é coisa de menina.

No site deles, há a seguinte declaração: “ Tem gente que pensa que o yoga te faz menos homem. A verdade é que te faz um homem melhor. Yoga não é mais apenas para sua mãe, sua irmã ou sua namorada. Está na hora de acabar com essa reputação”.

Fitsters

É dito que a pessoa que vai viver 150 anos já nasceu. E a que vai viver mil anos é apenas 10 anos mais jovem do que ela . Isso assusta, né ? Eu poderia ficar horas falando sobre esse assunto. A questão é que isso virou tendência e mais e mais pessoas têm procurado uma forma de viver melhor.

Todo estilo de vida saudável é bacana, pois pressupõe um mundo com menos doenças e a economia girando em torno de bons hábitos, pautados na prevenção. Mas é preciso ter equilíbrio para não sucumbir à ditadura do saudável, que pode acabar afastando a pessoa do convívio social.

É possível sair para dançar com os amigos, beber moderadamente ou mesmo comer um hambúrguer, vez ou outra, sem colocar a saúde em risco.

O estilo fitster veio para ficar. E você? Vai aderir?

Boys of Yoga
Tonanni
Workahollic como eu, não consigo parar! Mesmo com suspeita do víris H1N1.

Antes de ir fazer o exame, resolvi registrar esse momento #lookdodia com máscara anti viral. Afinal, a gente tem que saber a hora de tirar sarro da nossa própria cara certo?! hehe.

Eu sou completamente enlouquecido com esse lance de doença. Como eu não tomo remédio pra nada, fico super preocupado com qualquer tipo de sintoma que indique algo errado com meu corpo. Não sou o tipo de pessoa que toma remédio pra isso ou pra aquilo. Meu remédio é água e sono! Mas parece que dessa vez a coisa ficou um pouco mais séria.

Mas não se preocupem! NÃO ESTOU COM H1N1! Recebi o resultado do exame ontem e é só uma gripe convencional, só que bem mais forte. Fiquei nesse estado durante 6 dias. Passar mal todo esse tempo não é pra qualquer um né?! Que chato!

Vou aproveitar e contar pra vcs os sintomas da H1N1 pra vcs poderem ficar atentos e receber a medicação a tempo.

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Look_H1N1_3 Look_H1N1_5 Sintomas H1N1 Look_H1N1_6
Tonanni
Cafe

 

Como sabemos, o café preto tem efeito termogênico. Ou seja, otimiza o gasto calórico!

Porém, para que esse efeito ocorra, torna-se necessário ingerir de 3 a 6mg/kg de peso corpóreo! Para um indivíduo de 70kg, isso corresponderia a cerca de 210ml de café! É muito!

Isso porque, nessa quantidade, já temos efeitos colaterais. Dessa forma, o ideal é fracionar essa quantia ao longo do dia! Uma xícara por exemplo, tem 50 ml! Aliás, essa é uma boa dose para se tomar antes do exercício!

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Silvia Curtiu

 

Silvia Fonseca
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